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情节#297

提高你的脑力和学习|吉姆郭建义

在这一集,你会发现如何提高你的脑力,学得更快,更多的,与吉姆佳柏。

吉姆·奎克(Jim Kwik)是奎克学习(Kwik Learning)的创始人,也是世界上公认的快速阅读、提高记忆力、大脑表现和加速学习方面的专家。

以下是你将从吉姆身上学到的东西:

  • 在业务上最昂贵的2个字(以及如何更快的学习可以帮助你赚更多的钱)
  • 读得太多了吗?要做的事情太多了?不知所措吗?没有足够的时间吗?吉姆分享了我们为什么会有这样的感觉,以及应该怎么做
  • A.S.T:4个按键来学习任何科目或技能更快
  • 天才的学习者做的事情和其他人是多么不同啊
  • 想想你不能做什么?使用该3个字母的单词抹杀几乎任何限制
  • 你的环境和你的大脑:如何你的周围正(或负面)影响结果
  • “如果知识就是力量比__________是你的超级大国”:如何挖掘自己最大的能力
  • 随着年龄的增长,你需要做两件事来培养一个更好的大脑,这是人们认知能力下降的两个原因
  • 记忆宫殿:2500年历史的技术,以提高你的记忆(PLUS:本M.O.M.制度自信地记住别人的名字)
  • 10个键为“佳柏”大脑:提高你的脑力,升级你的记忆和解锁你内心的超级英雄

  • 企业家往往浪费了大量的,可以更快进行实时处理信息。我们正在告诉我们,大脑的功能是固定的,其仅仅是不正确的。2:10
  • “学习是记忆。没有学习,无需记住“。3:26
  • 商界最昂贵的两个词是“我忘了”。3:36
  • 每48小时产生的信息量相当于2003年之前人类历史上产生的信息量。学校和教育是少数几个没有改变的领域之一。4:54
  • 吉姆涉及他对他面临在学校所面临的挑战,他遇到了时任上辞职的边缘导师早期生活的故事。6:35
  • “不要让学校妨碍你的教育。“50
  • 遭受第二次颅脑损伤后,吉姆把他的观点和周围专注于学习如何学习他的努力。这导致了更好的焦点,并在学校更好的成绩。10:54
  • “如果你的知识就是力量,学习是你的超级大国。”13:36
  • 有四个元素,学习速度快:14:47
    • 忘记你认为你已经知道的。首先要开放并愿意学习。停止多任务。忘记你假定的局限性。你的自言自语是你大脑运行的程序,你认为自己不能做某事的想法实际上会阻止你去做它。
    • 主动学习,而不是被动的。大脑通过创造,而不是消费学习最好的。问问题,记笔记,可考虑从多个角度的主题。
    • 国家的重要性:所有的学习都依赖于国家。信息与情绪结合会产生长期记忆。无聊导致没有意义的学习。你控制你的状态。进入一种让学习更容易的状态。
    • 把你知道的教给别人。学习的最好方法之一就是教别人。
  • 你的大脑是一个“用进废退”的器官。你必须不断地挑战你的认知能力或他们将开始下降。22:02
  • 我们的记忆能力,有三分之一是由基因决定,这意味着你的能力有三分之二是你的控制之下。24:03
  • 内心目标:健康、持久、诱人、相关和真理
  • 纪律导致的自由。32:00
  • 随着大国意味着巨大的责任,但反过来也是如此。33:17
  • “卖你的聪明的困惑。”34:15
  • 要成为某一学科的专家,每天学习一个小时,坚持一年。三年后,你们将成为世界一流的。38:50
  • 科技日新月异,你必须留的适应性。
  • 成瘾是直接由环境影响。
  • 有五个不同的层面可以决定你是否可以改变你的行为:你的身份和你认为你是什么,你对你能做什么的信念,完成它的技能和习惯,行为本身,以及你的环境。你的环境可能不会促进你想看到的改变。47:45
  • 有十个元素解锁佳柏大脑:饮食,杀消极的想法,锻炼身体,健脑营养素,积极与同行集团,整洁的环境,睡眠,脑保护,新学,压力管理55:22
  • 天才注重基本面,新手不要。54:10
  • 解释一下记忆宫殿技巧,它能让你回忆起大脑的十个关键
  • 你必须保护你的注意力。感觉不堪重负是一个环境问题1:13 09
  • 有两个工具来处理压倒:一点十三分54秒
    • 妈妈
    • 你的动机——为什么你想记住这件特别的事情?获得结果的原因。
    • 你可能没有忘记,你可能一开始就没有注意到。倾听别人说话,而不是等着轮到你说话。没有什么能像利息那样卖得好。
  • 成功的人都把个人成长放在首位。
  • 天才的遵循食谱。任何人谁如下配方可以实现类似的效果。一个可以移动的最重要的杠杆是你的大脑和你的学习,变得更好的能力。1点25分36秒

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