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第390章

你的大脑对爱情:我喜欢营销会议与乔·波兰的吸引力乐动体育app科学,杰伊·杰克逊特色艾米陈

你的心是否需要重新兴奋?聆听Amy Chan,Renew Breakup Bootcamp的创始人和分手Bootcamp的作者,共享如果你是一个寻找健康,有意义的和爱情的关系,就可以采取的第一步。

在这一集中,艾米,乔和Dean讨论了为什么好人选择错误的合作伙伴。艾米分享了基础元素,以将疼痛转化为愈合,如何走向更安全的附件样式,以及如何修复你的化学指南针,以便您停止被绘制为对不适合您的合作伙伴。

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这是你从你学到的内容的一瞥艾米, 和院长在这一集中:

  • 为什么好人选择错误的合作伙伴和步骤,以避免在您的关系中发生这种情况。
  • 艾米如何将自己的心碎变为愈合,以及她如何发现浪漫,约会和爱的潜在模式。
  • 为什么要理解“寻找一个人”的根本与“寻求关系”可以改变你的生活。
  • “重新挖掘”的科学背后的科学与将痛苦转化为突破愈合的基础元素。
  • 我们如何在2岁的时候开发依恋风格,确定我们浪漫的生活(现在这对你的意思是什么)。
  • 你的“化学指南针”是什么以及它如何决定你被吸引或被击退的人(以及如何判断你的损失)。
  • 如何知道你是否处于需要结束的关系,以及当你意识到分手时要做什么。
  • 艾米分享她推荐的第一步如果你有人寻找健康,有意义,爱情的关系。


  • Amy Chan是Renew Breakup Bootcamp的创始人,最近发布了她的书店Bootcamp。
  • 艾米在分手后在一个黑暗的地方;她考虑了自杀,并将整个身份放在结束的关系中。
  • 她没有自杀,因为她无法弄清楚如何以一种不会创伤某人的方式来做;她花了很长时间才能治愈。
  • 分手疼痛不仅仅是关于前任,这是关于处理与之迎来的再生疼痛。
  • 拥抱充满挑战的时刻,因为他们会导致一些东西。
  • 再循环疼痛是重复和变成模式的疼痛的根源。
  • 参加最后三个人的库存,你与他们浪漫关系并写下你所拥有的五大感受。
  • 人们觉得他们在分手后被打破,但它是可能被打破的化学指南针。
  • 重复强制:选择人们的潜意识水平,可以以与孩子受伤的方式相同的方式伤害我们。
  • 在分手和痛苦中,人们倾向于反应,不负责任地反应。
  • 丹和Babs分享他们如何遇到,开始关系,并开始一起工作。
  • 强大的伙伴关系可以增强您的关系,生活,甚至您的业务。
  • 有时候我们被吸引到对我们不利的人,但它们是熟悉的人。
  • 如果你没有健康的爱模式,你有线思考其他感受是爱。
  • 我们看到的爱的模型被童年吸引。
  • 附件理论:大约2岁,我们开发了一个附件系统,将确定我们如何与成年人相关联。
  • 有三种附件样式:安全,避免和焦虑。
  • 目标是变得更加安全,但附件在频谱上,可以根据环境和您约会的谁移动。
  • 爱不是一个强烈的东西;这种强度是不是持续的欲望。
  • 要履行关系,我们需要重新定义和重新绕我们认为真正的爱。
  • 伤害人们伤害了人,治愈了人们治愈了人们。
  • 艾米做了一个约会实验,逐渐增加她对健康关系的宽容,并给予吸引力。
  • 爱情可以引发任何一个配合驱动器:欲望,吸引力和附着/粘合。
  • 如果发现它一直指向错误的方向,您可以重新缠绕化学指南针。
  • 大流行是关系的伟大加速器;离婚和分手飙升。
  • 沉没 - 成本谬误:我们在我们已经投入的东西投资更多的倾向。这也发生在关系中。
  • 当您决定需要分手时,您需要一个完整的排毒;Amy建议至少60天。
  • Amy建议尝试约会实验,并尽可能停止成为化学的奴隶。
  • 即使在商业分手中,您仍然通过治疗过程中的类似阶段。
  • 有不同的痛苦和创伤阶段;尊重一开始的感受,不要像好的那样标记它们。
  • 如果你穿下感情,他们会以某种方式回来;流程并让自己通过它。
  • 首先有同情心;你会感到有区别。
  • 经过一段时间和治疗,您可以更加认知的情况。
  • 情绪调节工具,即使只是标签,也很重要。
  • 情绪素养很重要,我们必须了解应对机制。
  • 一个焦虑黑客:通过摇动并练习深呼吸来进行状态改变。
  • 受伤的心就像武器,需要相应地处理。
  • 人们需要从男人与自己的更健康的关系开始

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